伊滨区教育中心领导班子（伊滨教育成长伊滨区教体局发布！)

147小编 2023-11-15 13:59:57 0

亲爱的老师、同学们：

新冠疫情发生以来，全区教育系统众志成城、勠力同心，取得了疫情防控和教育教学的阶段成果。当前，教育教学工作因疫情转为线上进行，缺少了同学们的陪伴交流，没有了丰富多彩的室外活动，难免会造成一些身心不适。特殊时期，我们一起做好课堂学习、身体锻炼、心理调节，以乐观向上的心态展示伊滨教育系统师生良好面貌，共同迎接重返校园的欢乐时刻。在此，向广大师生倡议如下：

一、理性关注疫情信息，形成正确认知

让我们适度关注疫情，保持清醒的头脑和定力，不信谣、不造谣、不传谣、不添乱，以官方宣传平台的信息为准；不转发非官方关于疫情的文章或者链接，不被蒙蔽和裹挟。理性客观看待有关报道，避免陷入信息超载，造成不必要的恐惧和焦虑心理。

二、严格遵守防疫规定，增强防范意识

充分认识疫情防控的长期性、复杂性，克服麻痹思想和侥幸心理。非必要不外出，非必要不离区，不参加同学、朋友聚会。居家保持良好的卫生习惯，勤洗手、常通风、定期消毒、规律作息、合理饮食；在日常核酸检测时做好个人防护，戴口罩、不接触，保持两米安全距离。

三、合理安排工作学习，保持生活规律

疫情期间，工作、学习更需高度自律，学习成效好不好，返校测试便知道。要积极适应线上教学新要求，有计划开展思政、心理、健康、体育、艺术、劳动、生命、社会教育。自觉维护国家安全和荣誉，时时处处做到爱校、爱国、爱社会主义，做文明社会的营造者，自觉践行社会主义核心价值观，大力传播真善美，积极弘扬正能量。确保勤奋好学不停步，防疫成长两不误。

四、做好心理健康疏导，培养积极心态

长期居家工作学习，可能会出现焦虑紧张、愤怒沮丧、悲观痛苦等消极情绪，这属于正常的应激反应。长期过度反应会对身心造成不良影响，我们要客观看待疫情影响。在工作学习生活中遇到问题时，多与老师和同学们沟通交流，积极寻求解决办法，乐观寻找生活中的“小幸福”。例如，利用闲暇时间打扫房间，营造窗明几净的生活环境；合理安排时间阅读名著，感受书海的浩瀚与精彩；与家人或同学探讨交流，加深对生活学习认知。

疫情的反复，让日子比想象中还要漫长。我们要不负韶华，只争朝夕，为重返校园做好积极准备。虽冬意渐浓，但温暖不断。我们坚信，疫情终会过去，繁华必将归来！

伊滨区教体局

2022年11月4日