收看健康教育视频课（成长教育观后感健康教育 | 海南系列健康教育线上课程 观后感选登)

日前，为切实做好2020年春季学校健康教育工作，保障学生身心健康，结合当前新冠肺炎疫情防控工作，海南省教育厅和海南省教育研究培训院推出系列健康教育线上教学课程。

该课程围绕以“生命观，生活观、生态观”为主线的“三生教育”，以提高学生的健康防病能力为目标，通过线上教育提高学生的健康认识，增强学生的自我保护意识，促进大中小幼学生身心健康。

3月6日，第一节专题课《心灵成长，灿若花开》推出，这节课勉励同学们用积极的目光看待我们所处的逆境，发掘自身潜力，寻找阳光正能量，培养自我应对逆境的能力，提升生命质量，感受幸福人生。许多同学看完课程视频后，纷纷记录下自己的所思所想，让我们一起来看看！↓↓↓

海南中学

雪尽后，再看梅花

高一（13）班 蒙蕾谕

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。——引子

突如其来的疫情，肆虐着2020的新年。沉寂与不安，笼罩在每个人的心头。人们大门不出二门不迈，空气中似乎泛着苦。

“哪有什么岁月静好，只是有人为我们负重前行。”逆行者们扶危渡厄，钟南山、李兰娟院士奋斗在抗疫第一战线，身穿白衣的战士们倾尽己力，不惧孤步，斩灭魑魅魍魉。他们为我们重新注入了生活的信心，让阳光装上了铃铛——一路往前走，一路摇起活泼的讯息。

困于家中的少年们渐渐心安，却或多或少面临着更多问题。上网课让我们有些不适应，对“钉钉”、“学习通”深恶痛绝，作诗云：“钉钉卷珠帘，万径人踪灭。”

不如换个视角。

胡适之说过：“我们要收将来的善果，必须努力种现在的新因。一粒一粒的种，必有满仓满屋的收。”学习软件让我们不至于“死于安乐”，给予我们力量去增强意志，在进步中把目标变得更加清晰。既然不能改变，那就去把它们当成黑夜中的星辰。以它的亮光为方向，让自律、坚持成为你身上的光芒。逆流而上、风风火火的人生，不是更明艳吗？

在当前的关键时刻，一些人一蹶不振，忘却了最初的梦；另一些人则浩然不惧，笑对人生。

李白不得志，却道：“天生我才必有用，散尽千金还复来”；苏轼被贬黄州，反吟：“一点浩然气，千里快哉风”；刘禹锡独受巴楚，仍念：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”在逆风中保持一颗乐观的心，才不会被风雨所阻；在疫情面前，我们也应以心中的晴朗，照亮前方的道路。

曾经看过一部电影——《当幸福来敲门》。离婚、失业、无家可归……窘迫不堪的克里斯带着孩子辗转于地铁或教堂收留所。这些都没有打倒克里斯，他坚信着：everything will be ok.他始终在奔跑，用尽全力把握每一次机会，跨越无数岁月与命运的阴霾，永不放弃。2020年的疫情或许是暴风雨，但也只有在暴风雨中才有海燕豪迈的飞翔；或许它暂时赐予我们镣铐，但你我仍然可以像大海一样歌唱。不惧病痛，持续奔跑，我们是熠熠闪光的。

朋友们。

再长的噩梦，也终会被晨曦撕碎。

纵使黑夜吞噬一切，太阳仍会重新回来。

让你我怀着豁达乐观之心继续前行——

且挨过三冬四夏，暂受些此痛苦，雪尽后再看梅花。

海师附中

暗夜总有破晓时

初三（5）班 王乐之

再黑暗的夜晚，也会有璀璨的星河；再漫长的黑暗，也会有光明到来之日。怀有有一颗积极乐观的心，始终对未来充满希望，我们又为何要害怕挫折。

突如其来的疫情，让我们知道并体会了什么叫“隔离”，让我们拥有了一个漫长难熬的假期。视频中拍摄了一些人对待疫情各不相同的态度，实在是人心不同，各如其面。有轻视疫情，冷嘲热讽的，让人慌乱；有不配合防疫工作伤害工作人员的，让人寒心；有唉声叹气怨声载道的，让人反感。这一幕幕疫情下的写真触目惊心又让人感慨万千。难道疫情带来的只有满满的负能量吗？

事实上，没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会来临。即便是在疫情第一线的武汉方舱医院里的人们，也不乏积极乐观的人生态度。在一些人对疫情充满抱怨时，医院中的医护人员与患者打起来太极拳，跳起了广场舞。虽然那舞步有些笨拙，动作略显僵硬，但丝毫不影响他们内心深处焕发出的乐观心态。一张张向阳而生的笑脸，一个个仰望星空的身姿，点燃了战胜疫情的信心。给了不可一世的病毒有力的一击。

纵观历史，李白“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”之时依旧能够“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；在“天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸”之时，宋濂依旧保持着乐观的态度积极求学。而今又有坐在轮椅上的清华小伙矣晓阮，走进清华大学改变命运；脑瘫学子许敏，乐观自信，勤奋学习，铸就辉煌。作为生活的创作者，我们完全可以给自己的生活创造乐观的态度。

达尔文曾说：“乐观是希望的明灯，它指引着你从危险的峡谷中步向坦荡，使你得到新的生命，新的希望，支持着你的理想用不泯灭。”失去乐观的心态，失去了希望，失去了坚持的勇气，也许会酿成千古遗憾。大战告白的项羽，从刘邦的四面楚歌中杀出，本是破釜沉舟的英雄传奇，却因“无颜面对江东父老”而乌江自刎，这时他可想过“留得青山在，不怕没柴烧”的真谛？又岂不能东山再起，一雪前耻。当流放中的屈原听到楚国灭亡，义无反顾的投汩罗江，这时他又可否想过投奔明君，战胜挫折？

成功的花，人们只羡慕它现时的明艳，当初她的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。因为挫折是无法避免的，永不言败、乐观向上的人总是能够对挫折轻描淡写，因为他们不惧怕生活中的各种挑战；软弱的人总谈之色变，因为他们不敢将其重拳击垮。

一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。黎明因黑暗更显珍贵，生命因挫折被打破更显精彩。让我们期待着雾霭消散，霁云终临，凛冬散尽，星月长明，保持积极乐观的心态，相信光明就在前方。

屯昌中学

心灵成长，灿若花开

高三（9）班 杨组铖

疫情能使机器停滞，却阻止不了心灵的成长。看了《心灵成长，灿若花开》视频。我心中久久不能平静。

人的命运难以揣测，我们永远不知道上天会在何时带给我们惊喜或惊吓。我们能决定的只有自己的心灵。弱小的心灵一触即溃，强大的心灵百折不屈。我们要做的就是埋下心灵的种子，施以浇灌，让其成长，灿烂花开。

这次疫情的灾难给全世界的人带来了一次心灵的重击。不少心灵弱小者一触即溃，他们难以接受现实，不配合防疫工作，怨天尤人，酿就出了许多社会不良现象。可是他们的反抗有用吗？没有，只会害人害己，制造新的悲剧。而心灵强大者，即使患病，也能在医院中坚持用乐观的态度对待生活，苦中作乐，载歌载舞，寻找生活的乐趣。由此看来，在某些角度上，我认为有些健全人比患病者更值得同情。心灵患病的影响要比肉体患病影响更加可怖，更加入木三分。所以我们要学会让心灵成长，学会接纳改变，学会寻找人生的意义。

栽下了心灵的种子，我们还需用苦难做肥，勇气当泉。宝剑锋从磨砺出，不经千次百次的磨砺，心灵不会坚强。也正因承受住了千次百次小的挫折，我们在遇见大的打击时，才不会泄气，才不会怯场。在这次灾难中，有很多怯场者，但也有很多争着要上场的人，这些千千万万的“逆行者”，无疑都是心灵强大的人，他们都无愧于“勇士”的称号。

众多名家事例也说明。经历苦难会得到更大的成就，贝多芬失聪后，才写出了《命运》的乐谱。铿锵琴音，诉出了对命运的抗争，也表现了自己内心的不屈与强大。钱学森的回国之路屡屡受挫。但他不允许任何人摆弄自己的命运，历尽千辛终于乘上了回国的渡轮。当巨大的蘑菇云在神州大地冉冉升起的那一刻，我们看到了中国的强大，也听到了响彻天际的轰隆，那是钱学森对美国肆意安排他的命运所发出的不屈呐喊，里面包含了钱学森强大的心灵力量。

所以面对打击，我们不应后退。我们要勇于向前，打击是心灵成长的良药。或许前路永夜，或许结果并非所愿，即便如此我们也要前进，因为星光即使微弱也会为我们照亮前路。前路有坎坷和曲折，更有不期而遇的温暖和生生不息的希望。当我们熬过了黑夜，看到了黎明。同时我们也会因此得到了一个强大的心灵。

让我们一起栽下心灵的种子，施以苦难和勇气，待其成长，灿烂花开！

海南省文化艺术学校

心若向阳，春暖花开

18级广告设计班 戴祖发

新冠状病毒来势汹汹，由新型冠状病毒感染的肺炎疫情，牵动着每个人的心。班主任组织我们观看了心理健康教育的短视频《心灵成长，逆风飞扬》。让我了解了在面对严重的疫情对每个人的心理承受能力也是一个极大的考验。不同的人有着不一样的心理，就像视频里所讲到的，有些人在疫情期间是:无事也出门，不配合防疫工作，抱怨疫情，借网络恶意辱骂疫情重地。但还有些人在面对困难，挫折，失败等逆境时适应良好，能从困难的经历中恢复过来，甚至由此获得力量和成长的能力，我们称这些人具有“心理韧性”。

古今中外具有“心理韧劲”的名人数不胜数。在《风雨哈佛路》中，我认识到这个小女孩默里的坚强、永不放弃的一颗心，同时我也更加领会到“逼着你往前走的不是前方梦想的微弱光芒而是身后的万丈深渊”这句话。面对困难我们要有良好的心态，迎难而上才会成功。司马迁从小受父亲影响，喜欢历史，广泛积累资料，受父亲临终嘱托，开始研读整理资料，谁知一场飞来横祸使他入狱受酷刑，惨遭宫刑，但他克制自己，发愤写作，耗尽一生心血，终于完成了史书。一个人是否具备反弹力，关键看他是否拥有心理韧性。纽约州水牛城比尔队（橄榄球队）前心理总教练马尔夫·列维说：“当挑战来临时，具有强大心理韧性的人可以愈战愈勇。”与其抱怨时局之艰难、恐慌可能出现的问题，及其带来的可怕后果，他们会选择将情景进行重构，使之变成对自己能力的考验，他们期待逆境的到来，更期待征服逆境。如果把列维的话总结起来：拥有心理韧性的人，他们不是对困境压力的悲观抵抗，而是对压力的积极适应。

同样是遭遇逆境，有人倒下，有人却因此变得更强大。每个人都需要心理韧性，所有人在成长的过程中都会面临挑战和压力。视频中老师交给我们培养心理韧性要诀：1.找到生活的意义 2.相信自己的能力 3.发展自己的社会支持网 4.接纳改变 5.乐观态度 6.照顾好自己才能应对挑战 7.提高问题解决能力 8.向前走一步。这八个技巧让我们在面对疫情的的时候可以轻松面对。我们因疫情待在家中也不能荒废学习，要调整好自己的作息，安排好自己的学习任务，制定学习目标，做到即使待在家中也能像在学校一样认真。

这次疫情也让我感到人与自然应该和谐相处，对自然要存有敬畏之心。随着科技和生产力的发展，人们不断的向自然索取，对自然资源进行掠夺性开发、利用。然而，科学技术是把双刃剑，在为人们带来前所未有的物质文明的同时，也造成了各种各样的生态问题，如大气污染、温室效应、生物多样性锐减等。文化进化并不能使人类完全控制自然，也不能使人类独立于生态系统之外。因此，人类社会必须遵守自然生态规律。人类只有在正确的生态观的指导下，按照自然生态规律办事，才能使智慧圈与生物圈协调一致，才有全球的可持续发展。

“大风起兮云飞扬”，听，风又起，历史的火炬传到了我们这一代人的手上。新一代的年轻人既要善于顺风而进，更要敢于逆风飞扬，每一个人都该用一支属于自己的笔去写就生命的奇美与雄壮！

众志成城共抗疫情，寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！

海南省农业学校

《心灵成长，逆风飞扬》观后感

19农经2班 韩婉婷

看了本期推出的心理健康教育视频我感触很深，短短的十分钟让我热泪盈眶，久久不能平息。2020年本是浪漫温暖的一年，但新型冠状病毒引起的肺炎似洪水猛兽般牵动著全国人民的心。新型冠状病毒的阴霾笼罩在了我们的琼州大地上久之不去 ，面对知之甚少的病毒，互联网上的各种谣言， 一时间人心惶惶。 全家人每天守着新闻，像期待春天一样，期待新闻里所有的好消息。

我看到了一群逆风而行，奋不顾身的医护人员、警察、社区工作人员还有各行各业的“逆行者”。他们不顾家人的反对，奔波一线，夜以继日地与死神抢时间，只要有一份热，他们就发一份光，温暖着这个年、治愈着人们的心——他们带领着病人们在方舱医院里载歌载舞，他们为孤寡老人带去关怀，他们给全国人民带来希望。我听说，他们中很多人是90后、00后，哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人，和死神抢人罢了。他们让我重新认识了一个英雄的中国，让我重新认识了英雄的中国人民。

“时代的一粒灰，落在个人头上，可能就是一座山。”那些不幸感染新型冠状病毒的人，在这场突如其来的苦难面前，有的人自怨自艾，有的人一蹶不振，有的人却向死而生，活出了勇气和信心 。在我最近看到的一篇新闻中， 有位男士在病床上阅读着一本厚厚的书籍，他表现得是那样从容不迫，似乎早就知道春天会来临似的。他给了我很大的触动，这或许才是我们面对苦难的正确打开方式。《肖申克的救赎 》里有一句话：每个人都是自己的上苍。如果你自己都放弃自己，那么还有谁会救你？每个人都在为战疫做着自己的努力，侠之大者，为国为民，侠之小者，为友为邻。

2020年的寒假注定不寻常，作为一名中职生，我能做的很有限，很多事情我都心有余而力不足，深知能为祖国做的最大贡献就是保护好自己，待在家里不出门，不给祖国添负担。因为疫情我们的开学延后了，“宅”在家成了我们的主要防疫工作。作为“宅男宅女”的我们，不应该整天无所事事打发时间，而是应该有目的、有效率、有计划地调整好作息时间 ，每天多做一些室内运动，早睡早起不熬夜，在家自主复习预习课程。在这次疫情来临时能很好地调整情绪、适应变化，由此增强心理韧性，无疑也是一次心灵成长的契机。

或许是“万事开头难”，或许是命运跟我们开了一个小小的玩笑，让我们永远记得活在当下。对恐惧，我们需要更大的勇气去面对自我、战胜自我。哪怕身处逆境，我们也应该对于明天始终抱有希望。 只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。唉声叹气不是办法，幻想憧憬也不是办法，只有信心十足的去干，才能走出困境。我们要正视逆境，要有勇气，有毅力，有实干的精神。我们要相信，即使山穷水尽，也一定会柳暗花明，因为世界上还有一些人与事值得去学习、领悟和珍视。

我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句名言：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿，暗礁，难以激起美丽的浪花。”人的生命因为挫折而精彩。风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。 对于人生，我们应该抱有希望，即使这世界再不公，希望也一直在!哪怕身在逆境中，我们也要逆风飞翔!

文昌市第二小学

《心灵成长，灿若花开》观后感

二年级3 班 何荣浩

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万宁市后朗小学

《心灵成长，逆风飞扬》观后感

五（1）班 柯行斌

同样是遭遇困难、挫折、失败等逆境，有些人适应能力强，能从困难的经历中恢复过来，甚至获得力量和成长的能力，而有些人却倒下了，为何？因为这些人是具有心理韧性的人。

观看了《心灵成长，逆风飞扬》视频后，我明白了能从困难、挫折、失败等逆境走出的人，是由于他们具有心理韧性。

我不禁回想起了痛苦的司马迁，他在监狱里遭受了残忍的宫刑，在他出狱之后忍辱含垢，历经十四年，以坚定不移的心志创作出了中国第一部记传通史——《史记》。还有卧薪尝胆的勾践，失聪的贝多芬等等，这些人都是有心理韧性。

想到他们，我不禁对比自己，我是一个没有心理韧性的人。记得有一次，我在学习时遇到难题，我想了很久都百思不得其解，结果我放弃了。但是爸爸过来提醒我，可以查阅工具书，于是我在工具书里找到了答案。为什么我学习遇到困难时，没有静下心来思考解决问题的方法？《心灵成长，逆风飞扬》让我明白了，不管是学习还是生活中遇到困难时，要学会克服困难，才能走向成功，要懂得在逆境中成长起来。

没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧？没有火热的太阳，哪会有仙人掌般的耐力？面对逆境，我们只有拥有强大的心理韧性，才能成为真正的强者。

来源：海南省教育厅

@琼海学子

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