你好，我是好运锦囊，本文2345字，预计阅读需要5分钟。

01

锻炼身体，保持健康。

经过这次疫情，我对保持身体健康有了全新的认识。我先讲一个身边的例子，家里的长辈每到冬天，呼吸系统都会出问题，需要去医院拿药。说实话这不算大毛病，在家里扛着，难受或者去多跑几家医院去治疗，都可以。

但还有其他的比较严重的病症，必须定期去医院的呢？需要定期去做透析或者检查的，遇到这种时候，这种举全国之力保证医疗体系维持正常运转的情况下，这个时期的医生不容易，病患真的也很不容易。

我在2020年1月20日左右，购置了缓解胃痛、治疗病毒性感冒、治疗腹泻、缓解呼吸系统感染的药品，每种买了3-5盒。俗话说久病成良医，对于一个常年亚健康的人来说，常备药是一个很熟悉的事物，我当时眼睁睁看着口罩与酒精瞬间断货，站在药店感觉自己要做点什么，于是就储备了一些可能用得上的东西。半个月后，其中几种药果然是断货了。

说回健康，这次冠状肺炎不知道大家注意点在哪里，我关注到的是，和2003年一样，在没有疫苗没有特效药的情况下，个人免疫力是最重要的。也就是说，感染者被划分为无症状病毒携带者、轻症患者以及重症患者，为什么会出现这种情况？重症患者的治疗方案，主要包括支持治疗、氧疗和抗病毒治疗，翻译过来就是说，我们依靠呼吸机和现有的药物，来帮助身体缓解各种不适的症状，然后等待人体自有的免疫系统来对抗病毒。无症状病毒携带者不说了，我的理解是与病毒天然可以共生，轻症患者，就是自身免疫还不错的群体，有大概率可以自愈。

感谢这个互联网时代，搜索“增强免疫力”，就可以看到靠谱答案：简单运动、三餐正常、良好作息。

难吗？

一点也不难。

能做到吗？

很遗憾，大部分人做不到。

我在这次疫情中，重启了早睡早起的模式，也开始自己认真学习做饭，从简单的小的室内运动开始。人到中年蓦然发现，只要身心健康，竟然生活都会变得更加美好。那就现在开始吧。

02

存钱。

美国一家公司做过调查，大约有一半左右的成年人拿不出救急用的1000美金，请注意这是在几年前的美国。最近几年的全球经济发展，就不再赘述了，我们相信依然可以使用这个比例。

众所周知，我国人民有个爱存钱的爱好，但这个爱好基本属于70后以及之前的长辈。对于80后90后来说，更常见的状态是房贷车贷压着每月的发薪日，手停口停虽然不愿意面对，但就是一部分人的日常，或者是大部分人的日常吧。

我国大面积发行信用卡大约有十多年的时间，再加上各种小额贷，有多少人是“明朝有酒今朝醉”，或者换句话说，如果你现在赋闲在家，手里能拿出1万以上的救急钱，你就大约跑赢了60%以上的人。不管人们喜欢不喜欢，这个世界的财富分布，基尼系数一直是在变大的。

不要被各种营销洗脑了，储蓄是成为富人的第一步。年轻的我们笑话年长者存钱贬值，但再怎么样，贬值也比花到一分不剩要富裕。节省是美德，就是这么简单的道理。

所以，星爸爸、网红奶茶什么的能戒就戒了吧，一杯可以吃一天的饭了（省着吃能吃3天）；这次长时间宅在家也同样证明了，电影院不去也不会怎么样，去某多多上买个视频会员，一个月几块钱，难道不香吗？养成学习和忙碌的习惯，多想想怎么才能赚钱，让自己没空花钱。

03

把控风险。

给自己和家人买意外和重疾险，大品牌真的能理赔的那一种。哪一种适合自己，多花点时间和心思去好好找，每年花一点点抗风险的钱，就是给你自己的生活设置一个止损线。不会因病返贫，这一点非常重要。如果说个人的努力与运气决定了生活的上限，那设置止损线就托住了生存的下限，你就会在一个安全的阈值中来回震荡。

这个钱大概是几百保一年，一天下来一元左右，一定要自己去找，因为这种保险，业务员不太喜欢推荐给你，他们更喜欢推给你理财类保险，分红不约定的那一种，如果你买了，业务员的佣金很高。所以，花时间，去找到自己需要的，然后购买。

04

成长，还是成长。

围绕自己的本职工作和擅长点，关于工作，不管是爱你所选还是选你所爱，都需要好好面对自己的工作。一点一滴去完善工作技能，待人谦逊干活认真，着手解决问题，从不抱怨。这些事职业性的体现，不要一边拿着公司的薪水一边抱怨工作强度大人际关系复杂，换个角度看待问题，一念一世界。不要看人家做PPT好就背后说人家靠PPT上位，有本事你也自己做出那种高逼格有逻辑的PPT演讲，自己上位。

在职场中，学习力是很重要的。姑且不说互联网竞争这么残酷的行业，现在基本上各行各业每一年都会出现系统升级或行业政策更新，是的，每一年，如果你所在的行业几年一成不变，那就需要你认真的思考一下自己所在的行业，是不是夕阳产业。

定期给自己的CPU打打补丁，看看本行业的最新动态，大环境的走向，我们每个人都是个体，如果你想有大的改变，本质的跃迁，就一定要跟随趋势，在趋势的大潮中上升，才能出现质的飞跃。比如你在15年前买了一线二线城市的房子，比如你拿着茅台的股票拿了超过十年，这就是你作为一个点，附着在了线性的大趋势增长中，吃到了经济增长的红利。

05

储蓄之后，提高自己的财商。

我前面说过，储蓄是富人思维，那当你每个月收入稳定，支出可以良好地控制之后，有了结余，能够按月储蓄了之后呢？

我的建议是，存定期，或者指数基金定投，逐渐增加储蓄。

然后能买房的时候，一定要买房。没大有小，没近有远，要知道有恒产者有恒心。不要被那些不靠谱的不买房理由欺骗了，不管人家不买房的理由是啥，你是刚需，起码有一套小的容身之所。尤其在城市中生活，房产绑定了教育、医疗、交通等稀缺资源，年轻人住在交通便利的位置、中年人住在教育资源优质的位置、老年人住在医疗方便的位置，永远都是刚需，永远也不缺下一手。所以购置房子，尤其是自有唯一住房，原则就是位置、位置还是位置。

好的位置是唯一的策略。

以上，是我关于危机的一些些小思考，如果你觉得有帮助，欢迎关注我@好运气锦囊，一起讨论共同成长。