培育孩子的心得体会（根基成长教育更美好成长的根基：培养孩子的心力)

2021年下半年，我国教育界推进了两项重大改革，一是国家全面落实“双减”政策，减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，二是发布了《中华人民共和国家庭教育促进法》，自2022年1月1日起正式施行。

这两项重大改革，是对我国教育“内卷化”给父母带来的心理和物质压力的解放，也是对“鸡娃”的身心解放。改革的目标，就是更美好的成长。

那么，更美好的成长是什么？作为孩子的第一任老师，也是孩子成长重要责任人的家长，该如何帮助孩子更美好地成长呢？

2021年年底，我一直在认真地思索这个问题。12月底，我读到了一本书，是李一诺的《力量从哪里来:面对每一个不敢》，这本书给我带来了很多启发，我从中找到了更美好成长的答案。

李一诺是谁？她给我带来了什么启发呢？更美好成长的答案是什么呢？

一、李一诺是谁？

李一诺，是我国教育创新的引领者，为很多教育类著作——包括肯.罗宾逊的教育五部曲、苏西.博斯的《 PBL项目制学习》、戴安娜.塔文纳的《准备》等书写过推荐序。2016年她在国内创办了一土学校，她还是微信公众号“奴隶社会”的联合创始人，同时主理线上社区“诺言”（关注内心成长）和“一土全村”（关注家庭养育）。

二、李一诺给我带来的启发

李一诺的新书《力量从哪里来:面对每一个不敢》被归类为成功励志类书籍，是因为她曾经光鲜的过去——本科毕业于清华大学，之后出国留学，获得加州大学洛杉矶分校分子生物学博士，曾任麦肯锡公司全球董事合伙人，还曾任比尔及梅琳达.盖茨基金会中国办公室首席代表。

李一诺的这本书讲述了她从2000年出国留学至今的职场和生活的重要经历，讲述了她面对种种人生难题，从“不敢”到“不得不敢”的心历路程和人生感悟。而我正是从她的这些心历路程和人生感悟中，发现了她之所以留下光彩痕迹的生命力量，也就是心力。

心力，是指一个人面对事物时的心理承受能力，它是一个人脑力和体力的稳定器，并决定了一个人以什么样的方式去思考、去行动。

比如，不同的人遇到一个困难，心力弱小的人会视之为“威胁”，而心力强大的人会视之为“挑战”。

那么，李一诺为何有强大的心力，走过她所说的从“不敢”到“不得不敢”，走出她自己的精彩人生路的呢？

我在读《力量从哪里来》这本书的过程中，做了一个总结。我发现，李一诺的心力主要来源于以下几点：

1、感恩的心

李一诺有一颗感恩的心。她感恩姥姥，感恩父母，感恩身边所有帮助过她的人。她为了能多陪伴年迈的姥姥而选择回国工作、选择放弃假期旅游。她因感恩帮助过自己的人而去帮助其他身边的人。感恩的心让她选择去做自己认为正确的事，选择帮助别人，选择做教育。

2、勇敢的心

从“不敢”到“不得不敢”的面对，来自于一颗勇敢前行的心，从而敢于不同、敢于突破、敢于创造。一诺讲述的她在成为麦肯锡的“大领导”的过程中的一个心法，即每次开会之前去卫生间坐一会儿，为的是想象出一个既是她本人，又是“大领导”的样子，是她勇敢的一个典型案例，让人感觉可爱又可敬。

3、责任心

还在年龄很小的时候，她就为了不让身边亲人朋友为她担心而努力展开笑容，努力照顾好自己。在职场的各个阶段，她都以百分百的责任心，付出200%的努力，去承担，做好自己的事。做好准备之前，她选择不生娃。生娃之后，她则积极投身各种育儿知识的学习和实践。而对于后来的一土教育，她更是倾尽心血，为的就是孩子们的笑脸和父母们的希望。

4、行动力

那些光鲜的标签的背后，行动力是少不了的。“奴隶社会”这个公众号，是在她生三胎前的两周产假时，和老公天马行空聊到这个想法的，然后就立马行动，坚持至今有了很大影响力。

一土学校的建立也是在她萌生了想法后，立即找教育领域的朋友商议，然后考察、筹办，最终成型的。她为了一土学校的建立和生存而东奔西走、辛苦付出而不说累的诸多故事，特别让我感动。

5.反思力

在遇到选择困境和心里烦恼时，一诺总是自己去反思。比如职场晋升副董事遇到挫折时，她反思限制自己的是什么，问了自己几个问题：“为什么做不了”、“是没能力吗”、“既然不是能力的问题，那是什么”，“为什么不是我”，在问问题中反思，从而找到根本的问题，找到解决办法。在育儿中遇到烦恼时，她也是通过提问和反思找到解决问题的根本办法，帮自己走出心理困境。

6.觉察力

一诺愿意觉察自己。比如，在面对担任领导职位时“敢说不敢听，敢答不敢问”的困境时，及时觉察出自己不敢认怂的内心困境，决定认怂，“敞开”自己与客户认真对话，结果收获了信任，更收获了内心的突破和成长。在育儿的过程中，她更是经常觉察自己，主动调整自己的观念和心态，最终收获了孩子们独立自主地选择和生活的能力。

这三心三力，就是一诺心力的六大根基。

三、更美好成长的答案：培养孩子的心力

找到了李一诺精彩人生的法宝：心力，也发现了她心力的六大根基，我如获至宝，内心澎湃。我确定，更美好成长的根基就是培养孩子的心力。

我也因此确定了下一步家庭教育的轴心，就是围绕感恩的心、勇敢的心、责任心、行动力、反思力、觉察力六个方面培养和激发孩子的心力。

我在读这本书的同时，已经给孩子写了三封信，鼓励她点亮感恩的心、勇敢的心和责任心，鼓励她多看自己拥有的资源和优势，鼓励她敢于更好地做自己。

我也开始更加注重和孩子的联结，给孩子无条件的爱和十足的安全感。当然，我也开始注意提升自己的心力。因为，我知道，“你不能停止风浪，但你可以学会冲浪。”

李一诺说，“敢于面对恐惧，就是在培养和激发‘心力’。而人的心力才是人之为人最根本的能量和智慧的来源，也是一个社会真正进步的动力。”你认为呢？

注：本文转载自微信公众号“爱心树A”原创