人生感悟挫折的句子 励志（成长需要挫折教育挫折教育|人生如茶，人的成长需要磨练)

当今社会各种激烈的竞争和种种压力，直接或间接影响着我国的大学教育。面对诸多的不如意，大学生的挫折教育培养越来越重要，提高抗挫能力对大学生尤为重要。

Q挫折教育的含义

A: 挫折教育是指让个体在受教育的过程中遭受各种阻碍与干扰，从而激发受教育者的潜能，以达到个体在掌握知识的同时提高抗挫折能力。在教学过程中，对学生教育不仅仅局限于书本，更多的是锻炼学生的能力，挖掘潜在的能力。而挫折教育就是其中的办法之一。

人与人之间相处，会因为各种不同的原因产生矛盾、问题，有因为兴趣爱好相同的产生的友情，也有因脾气不合适发生的矛盾，凡是没有十全十美，在社会中，产生挫折是必然的，挫折在意志坚强者面前，是成功的垫脚石，而在软弱者无能者面前，就可能化为无尽的万丈深渊。所以，要提高大学生的整体素质，培养创新能力，对大学生进行抗挫折教育显得非常必要。挫折教育是通过展示社会生活中的各种挫折因素，培养人们正确认识、驾驭挫折的能力的教育活动。

面对未来，唯有磨炼意志，提高心理耐受能力，积极参加与社会平等竞争。据目前大学生的心理状况和心理素质的结构，当今对大学生进行心理素质教育的目的应有以下几个方面。

壹

提高大学生的心理承受能力。通过专门的训练，降低大学生对刺激的反应能力，消除人际敏感性；使大学生形成对刺激的适宜的反应方式。

贰

提高大学生的心理调节能力。正确地认识与评价自己和现实，了解正确的认识、评价方法；提高对抗压力和困难的能力，通过过度对抗训练，使大学生学会对活动的力量进行分配和投入；掌握成功、失败、挫折调节技术，通过相关训练，形成正确的反应方式；提高对情绪特别是消极情绪的调节能力，如合理的发泄和情绪的转移等；提高人际交往能力，主要通过人际交往，角色互换，自信训练等，形成高水平的人际交往能力。

叁

提高大学生心理活动的状态。提高自信水平，形成乐观的处世态度，表现积极进取的心理状态。因此，加强以提高大学生心理素质为目的的大学生心理健康教育势在必行。

在学生的发展过程中，没有挫折不行，挫折过多也不行。我们适当地引导学生正视挫折，在遭受挫折时要保持良好的心态，去战胜挫折，使他们的心理健康发展。这仅靠学校的力量远远不够的，还需要家庭、社会的共同努力，才能有效促进大学生心理健康发展。因此，在对大学生实施挫折教育的过程中，只有全方位渗透，多渠道推进，才能统一目标，达成共识，促使学生的心理健康水平不断提高。

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总第 1556期

出品：材料学院融媒体中心

编辑：张灏翔 责任编辑：黄永明