这部彼特·道格特执导的动画电影《心灵奇旅》，看过的人都说好，我赞同，里面很多的痛点，非常戳心。

两位主人公代表了两种不同的人，一个热血沸腾目标明确，求生欲旺盛，一个呆在舒适圈不愿踏出半步，对抗一切改变。

差异如此之大的CP，互利互助相爱相杀看点十足，最终成就完美人生。可是走出电影院的我们，去哪里找CP互助？我们不得不面对现实：人生终究是孤独的，成功也许需要他人的帮助，而成长只能依靠自己。

最近看了一本重构心智底层逻辑的书《心智突围》，自序第一行“成长，就是一个重构自己的过程”让人心中一颤。我们也许可以和乔伊一样回到“生之来处”，回顾自己走过的路，并独自进入人生主题研讨，实现成长与重塑。

自我设限：是人生黯淡的最大根源

灵魂22号最大的问题就是拒绝一切学习，没有目标，没有爱好，没有火花，这对灵魂来说永远要重复参加培训课，她见过灵魂导师都是大咖，默罕默德、哥白尼等等。

《心智突围》中提到了自我设限的三种心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。灵魂22号显然中了所有设限，既然是“自我设限”，再大咖位的导师都帮不了，她需要的是自我救赎。

结局很完美，灵魂22号最终找到了“火花”，完成了灵魂完整塑造。那么从哪一刻开始突破了自我设限呢？是品尝披萨？感受散热口暖风？享受地铁晃动？看树叶飘零？不，还更早，我们借助灵魂22的突破一起看看：

如何由内而外的打破自我设限？

《心智突围》一书中作者借用了框架分为三个层次，便更好的理解了灵魂22的神奇转变。

第一层 角色感知层

灵魂22不小心看到了乔伊伤心而失败的人生影像，这和她之前看到的成功导师辉煌的一生完全不同，这缺憾的人生和乔伊强烈的求生欲，激发了她萌生助力乔伊重返地球的欲望。

而就在那一刻，她找到了角色的变化。角色的变化给灵魂22带了目标和效率，也突破了边界和束缚。

千百年来她一直是个被救助者，派越大咖的导师来指导，意味着她的问题越大。当面对乔伊的拜托，她第一次感受了提供帮助者的角色，这样的感知让她愿意尝试一切，帮助他人，也是给自己多一条生路。

第二层 资源能力层

灵魂22为了帮助乔伊，首先动用了自己熟悉的资源，带乔伊进入人类沉迷的区域——身体与精神互通的空间，找到招魂大师—风月船长。

这个资源太重要了，直接让乔伊和灵魂22重返地球，要知道这是通过正规渠道，无法达成的一段波折而奇妙的旅程。

灵魂22尽管套在了乔伊的身躯里，但灵魂与世界万物的触碰，与人际关系的解读都在发生着变化。曾经是学渣的灵魂22，在地球上惹人喜欢，热爱生活。

“资源”是外在因素，包括知识技能、财富资源、社交资源、精神资源等是可以习得的。“能力”更为隐形，会直接影响事情的发展和结果。是一个人在运用知识技能以及各种资源完成目标和任务所表现出来的综合素质。

灵魂22顺利的突破了第二层资源能力的限制。

第三次 价值存在层

当乔伊告诉灵魂22完成的“地球通行证”是借用了他人的火花时，灵魂22再次陷入了无价值感状态。而层次越深越接近核心价值观，也是最难突破的地方。

她被否认了第一层和第二层的突破，在被质问如何完成火花部分的？她答不出来。价值存在层反映的是一个人如何定义自己的存在感，这会影响塑造内心的价值观。

乔伊终于意识到火花的含义与自己认知的完全不同时，才明白了火花不代表目标，灵魂22的火花就是人生的意义、人生的感受和愿望本身，把这一切的理解偏差讲给灵魂22听。

灵魂22在祝福声中完成了从核心“价值存在层”出发去认识自己，了解自己，真正的发掘核心优势，愿意接受真实的自己也是优秀的灵魂。

认知优化：人与人之间最大的差异，是认知能力的差异

乔伊和灵魂22号，你更像他们中的哪一个？

从现实判断，乔伊掌握着几个成功元素，娴熟的技术、对事业的热情、对成功的渴望、对机会的把握......在我看来，他好过大多数碌碌无为的我们。

那么乔伊觉醒的什么？从根本上来说，就是认知。

他有自己的一套固定思维，他认定一场演出将会改变他的人生，他认定妈妈永远只想要他稳定工作，他认定“火花”就是对音乐的挚爱目标，他认定重返地球继续人生将会灿烂无比......

然而当他跳出身体上的“自我”，被迫成为身边猫的视角看待自己，才开始有了认知上的改变。去理发店那一段情节是我很喜欢片段，从理发师德兹与灵魂22号的对话，可以看出从前的乔伊生活上的落寞。

乔伊每次与老友德兹的交谈仅限于爵士乐，从未关心过他的生活，他认定德兹天生是一个理发师，当灵魂22和德兹真挚的交谈中，才知道德兹的理想是成为一名兽医，只是当时女儿生病，学美发更容易些，就入了行。

灵魂22说没有从事理想职业，一定是不开心吗？德兹说，不一定每个人都可以成为名人。

有关这个对话，我看过很多评论认为这是美国奶头乐理论，让民众安于现状，维持精英阶层的权利和资源。

我倒觉得这也是认知的偏差，没人真的能妨碍人的成长，就如同开篇我所说，没人真的能助力你成长一样。

在灵魂22号带乔伊去往那个神秘的精神与身体之间的空间，我们会看到两种沉迷状态，一种艺术家、剧作家等进入心流的状态，一种是沉迷于限定的思维工作状态里无法自拔。而这两者之间的界定是什么呢？

精英阶层就属于心流？打工者就属于迷失灵魂吗？人与人之间最大的差异就在于认知的不同。

认知系统非常复杂，可以借助逻辑层次自下而上分为：环境、行动、能力、价值观、身份、精神。每一层的思维要建构下一层的思维基础之上，否则就是空中楼阁。

理发师德兹在最底层“环境”的部分遭遇了意外，让他以此换了一套规划，而行进至此，六层全部打通，我们能感受到他的愉悦与幸福，价值感当然呈现其中，甚至让人误以为天生的理发师。

而环境还是会随时改变的，谁也无法保证德兹一辈子都做理发师，谁也无法保证乔伊做一辈子的演奏者，谁也无法保证名人伟人就是幸福的。没有人为了当伟人而生，也没人为了当碌碌无为的凡人而生。

我想这也是乔伊日后要面对的问题。乔伊看起来很容易掌控目标，充满热血与激情。但他习惯性忽视生活本身的美好，也是人生的一个漏洞。终究会在某一刻显现出来，当成功演出“身份”确定时，第6层“精神”层面上出现了问题，莫大的空虚始料未及。这让人想起了那个基金经理，迷失了灵魂的工作者。

人的思维是有层次的，眼下的难题，往往需要提高一个思维层次去来解决。如果顶层出现了问题，那么一定是底层并不坚固。

当一切都不确定时，能掌握在手的就是认知能力，即便眼前一片迷雾，一片混沌不清、一场场意外，一次次面对选择，唯有不断增进的认知能力，才能打破思维局限，看到更多的美好和前景。

认知的优化，是一个不断迭代累加的过程，只有站在更高层的认知层次上，我们才能看清全貌，完成人生破局。

看《心灵奇旅》的人多少都获得了心灵的某些撞击，但又很难描述是瞬间片段，还是一种情感，也不太好表述是更空虚，还是更觉醒，复杂的心境需要消化整理一段时间。

创意部分是“生之来处”和“去之归处”以及地球生活，三维空间衔接让人产生了无限的臆想和反思。

出生时的人格天然带来一部分，可以加以训练的一部分。在地球的空间无疑是最美的，美食、呼吸、散步、感受四季的变化，感知是上天赐予人类的礼物。人之去处，就是上了输送的自动阶梯，除了安然的等待，无需做任何抉择。

然而，最令人欣慰的是，人生并没有一个正确的范本。我们被世界“成功人士”的规则套的过于紧张了，迷茫、焦虑和空虚越来越频繁。

“火花”是什么？谁告诉你火花是目标和激情？心智健全的人，才会懂得成长的体验和感悟，去体味“毫无意义”的生活，才组成生命的意义。

在《心智突围》有一句话很警醒我：我们最自不量力的，就是以为自己知道了生活的全部真相，而活在期待中，其实就是一场自设的困兽智斗。

困顿通常来自“自我设限”，对他人的成见与忽视来自“认知缺陷”，心智系统是每个人最大的资源，成长，就是一个重构自己的过程，是心智升级。

“火花”是一瞬间的，是一个阶段的追求，而漫漫人生路，日复一日的重复是该被“忍受”还是“享受”？但愿我们可以独自重启，就像乔伊和灵魂22号的相遇，从内而外来一次系统升级。

“你一直都有选择”。

作者介绍：荣荣

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