教师的心理健康讲座（心理教育成长心理健康季① | 一场教师心灵成长会：每天多点自我关怀)

为深入贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”重要部署，将心理健康全链条全方位融入学生成长，营造积极向上的心理健康教育氛围，促进师生身心健康发展，全面提升学校心理健康教育工作品质，学校积极响应长沙市第十四届中小学“心理健康月”活动，围绕“生命，你好”主题开展相关活动，开展“九个一”系列活动。

在与生活的赛跑中，

我们一直鞭笞自己不断奔跑，

却容易忘了生活的初心。

请以关怀之心对待自己，

遇到困难时，

学会走近彼此，

给自我一个爱的抱抱，

让心灵力量助力健康成长！

青年教师学校·携手追光

周南中学2023年上学期青年教师学校在师生发展中心举行青年老师自我关怀活动，学校心理教研组组长文芳老师受邀为青年教师开展心理讲座。

青年老师自我关怀

——小组众筹如何成为更好的自己

文芳老师

（周南中学心理教研组组长，湖师大心理系研究生，国家二级心理咨询师、生涯规划师家庭指导师，曾多次获全国、全省、全市一等奖。）

认为自己的性格是开朗活泼的么？

认为自己现在是开心快乐的么？

最近购买了什么心仪的物品？

最近受到了来自身边人的肯定？

......

文芳老师用几个问题

让青年教师们关注到自身近期心理状态

郭世豪老师说：

“课上指导学生训练动作，

学生学得又快又好，

这就是对我教学的肯定！”

谢力老师说：

“最近我给父母、姐姐和自己都买了东西

给他们和自己带来了欢乐。”

吴薇老师说：

“我与学生分享了自己的生活，

学生们都说想像我一样过得丰富多彩！”

“晴天朗朗，有幸遇见你！”

一场卡片互动后，

文芳老师从活动前的征集问卷中，

提取出青年教师们面临的

6个成长关键词：

“自我时间”“身心健康”“工作成就感”

“个人成长”“财富值”“情感需求”

文芳老师为现场5个小组发放卡纸

引导小组成员选择1个成长关键词

用思维导图的方式

画下当前所面临的问题及解决方式

第 一 小 组

“开源节流，

用勤奋、创新、知识创造财富。”

第 二 小 组

“用积极温暖的TEAM互帮互助

实现职业成长、快乐生活、身体健康。”

第 三 小 组

“立足岗位，用专业成长

带来精神上和物质上的双重财富。”

第 四 小 组

第四小组汇报：

“保持身心健康，就需要处理好

家庭、工作、生活的关系，

让科学上班成为驱动力。”

第 五 小 组

“工作与生活要形成适当边界感，

选择适合自己的舒压方式，

劳逸结合方能长久。”

几位积极回答问题的老师获得文芳老师

所赠送的心理书签、心理漫画册和专业成长书籍

文芳老师提醒青年教师们

要关注自己的心理健康和心灵成长，

学会借助身边人的力量，

提高自身心理素质，进而爱他人，爱社会。

易长保主任为文芳老师颁发讲座证书

学习小结

教科室主任易长保讲话

最后，易长保主任对本学期已开展的青年教师学校活动进行总结，勉励青年教师要下功夫学习，充分借助青年教师学校的力量，开展“项目式学习”，助力教师专业发展，成长为“三师型”教师，为建设“红色、品质、幸福新周南”贡献力量。

郭世豪老师主持

甘为人梯传帮带，取长补短早成才

砥砺奋进，薪火相传

相互切磋、相互学习、共同发展

共建“红色、品质、幸福新周南”

END

来源丨教科室

图文、编辑丨李雨晴

审核丨党政办

指导丨朱双华

顾问丨王月林  陈新春