我把学习知识和技能的进度，称为学习曲线，这是向外的学习。我把一个人走向成熟的进度，称为成长曲线，这是向内的学习。

两条曲线的横轴都是年龄，从0岁到100岁，对于学习曲线，竖轴是知识和/或技能的造诣，对于成长曲线，竖轴是心理成熟度。这两条曲线的样子，有人陡峭，有人平缓，甚至有人走下坡路。作为培训师，我发现助教有两种，一种助教多年后学到了很多甚至成为培训师，另一种没有学到什么。

王雅梦12岁的时候参加世界吉他比赛，战胜了弹了几十年吉他的成年人，她的学习曲线非常陡峭。

孔子，号称“三十而立”，“七十随心所欲而不逾矩”，每十年一个里程碑，他的成长曲线非常陡峭。

坏人变老是成长曲线平缓，老人变坏，是成长曲线下滑。

我一直在思考是什么造成这两条曲线陡度的巨大差异。现在终于有了一些心得。

向外：学习曲线

先说学习曲线。学习曲线陡度的个体差异，跟三个因素有关：智力因素中的流体智力（fluid intelligence）和知识结构、非智力因素中的成就动机。

流体智力是总结能力，是学习能力的主要成分，是瑞文图形推理测验（或者类似测验）所测评的东西。流体智力是学习任何东西都用得到的智力，学西班牙语用得到，学Python编程用得到，学大提琴用得到，学滑雪用得到。我非常喜欢的心理学大师Raymond Cattell首先提出流体智力这个概念，他老人家认为，对于适应新环境，对于学习新知识，流体智力的作用大于晶体智力（crystalized intelligence，特定领域的知识和技能）。

知识结构其实有点儿像晶体智力，我以前忽视了，这两年才发现它的重要性。一些创业者和高层管理者跟我学组织行为学，很用心却学不到精髓，我发现原因是：他们的“已知”不足以学习“新识”。我对知识结构有一个定义：knowledge structure is what you need to know to know. （知识结构者，欲有所知之必先知之也。）

学医学的教育心理学家David Ausubel说，“The most important single factor influencing learning is what the learner already knows.” （对于学习，最重要的因素（没有之一）是学习者已知什么。）可惜我没有很早就知道他老人家的观点。（没文化真可怕！）

成就动机，我理解，它是设定目标并持续努力实现目标的个人特质，个体间差异体现为目标的高度和持续努力的强度和时长。说到这了要景仰一下马斯克同学，他的目标极其高远，努力的强度极大，持续时间极长。不过，定目标和努力其实不是一类东西，有人目标高远，但是不努力，属于空想家，day dreamer。有人努力，但是目标很低，我自己就是这种，工匠。我就想把三门课讲好，对我来说，这已经很不容易了。

向内：成长曲线

再说成长曲线。成长指的是不断成熟，我对成熟有好几种角度的定义，现在我想说，成熟就是克服两个人性的弱点或者说特点：自我中心和情绪化。克服自我中心的表现是同理心（empathy，近义词：换位思考，perspective-taking）。克服情绪化的表现是情绪稳定，做重要决定时心态冷静，而且认知不被情绪绑架。检验一个人的成熟度的尺子是挫折。人生难免挫折，成熟的人，遭受挫折时自我革新，不成熟的人，遭受挫折时怨天尤人。

决定成长曲线陡度的是反思的习惯。反思就是拿自己当客体来看，就是跳出自己看自己。这是人类了不起的能力，我不认为其他灵长类有这个能力。其他灵长类有向外学习的能力，但是没有向内学习的能力。人之所以为人，就在于反思。Rene Descartes说，“我思故我在”，我说，我反思故我为人。不反思，枉为人。

不反思的人，成长曲线是平的甚至是向下的。无意识地做自我防卫，无意识地歪曲现实、无意识地用童年的方式解决成年人面临的难题，或者认知重构，即，通过变换视角，把失败看来看去看成成功，就像相机的美颜。

“总有刁民要害朕”的偏执型人格障碍，我认为是这样形成的：他们遇到的挫折比较多，多到幼小的心灵不能承受，如果把失败归因为自己，就会感觉很差，难以接受，于是把失败归因为世界不好。

根据组织心理学家Tasha Eurich的调查结论，95%的人号称有自我意识，其实只有10-15%的人真的有。反思自己，虽然从本科到研究生到博士一直学心理学，直到很大岁数了才开始真正反思自己。枉为人。

人类不能反思的原因非常明显：self-esteem的需要太太强烈了（必须自我感觉良好），导致self-serving bias（这种“自我服务的认知偏差”的表现是：专门接收有利于自我感觉良好的信息来加工，无意识地屏蔽不利于自我感觉良好的信息），或者，当不利于自我感觉良好的信息铺天盖地而来的时候，要么偏执（总有刁民要害朕），要么自我唾弃（抑郁）。

成长曲线

成熟度=挫折反应模式，

SB级：扭曲现实

2B级：倒退到童年

ZB级：心灵鸡汤（认知重构）

NB级：反思-成长

向外学习让人有所成就，向内学习让人内心平静。两者兼备不易。某著名经济学家，学问做得可谓炉火纯青，但是一大把年纪了，成熟度依旧卡在自我中心，每每行文，总是跑题说自己，字里行间，仿佛世界给自己的远不足以表彰自己的贡献。可惜可叹。