做情绪的主人感想（蔓成长教育做“情绪稳定”的智慧父母——龙湾区家庭教育课堂“智慧父母成长营”（海滨场）2：《爱的信念》)

2023年5月26日，龙湾区家庭教育课堂“智慧父母成长营”海滨专场第2讲在龙湾区海滨第三小学开展了主题为《爱的信念》的学习，主讲陈晓飞老师，助教施淑林老师。

课程回顾

家庭是人生的第一所学校，情绪是家庭环境的基础，只有父母情绪稳定，才能营造一个和谐幸福的家庭氛围，父母情绪稳定是送给孩子成长最好的礼物。《爱的信念》这一课，带领学员们感受家庭之爱，让家成为彼此最温暖的港湾。

第一环节：分组励志 激励学习

在暖身活动中，家长们跟着小伙伴开展“请你跟我这样做”，一次次有趣的模仿，一次次回应，拉拢了彼此的距离。在活动中，大家分组分享了第一期课后的实践作业——给孩子朗读《宝贝，有你真好》的感受。其中，中国红、新芽绿小组都分享了自己的家庭作业完成的情况，每个家庭都因为这次作业而重温了对孩子的那份最初的“爱”。天空蓝小组有位妈妈分享了这首爱的祈祷文之后，孩子惊讶地问：“妈妈，你这是怎么了？”她开心地告诉孩子自己参加了“智慧父母成长营”课程。孩子很开心。她看着惊讶的爱人，也跟他表达了：“老公，我爱你！”她的先生也回应了：“我爱你！我也爱孩子！”现场给他们一家的表现鼓掌，一家人因为这次作业表达了情感，智慧父母的可成让生活变得更加美好，我们看到了大家行动的改变。生活中难免有许多琐事牵挂，但是大家仍能够相互激励着去学习。

第二环节：

小组互动 感受变化

有些父母会觉得，我已经尽力给孩子提供最好的生活条件，孩子就应该承受着我的情绪大爆发，甚至有些父母秉持着棍棒底下出孝子的教育理念。陈晓飞和施淑林老师通过跟家长的分组互动了解家长在这一周里感受到的孩子的情绪体验。在本期课程开始前家长们提交了自己的家庭教育烦恼——孩子对手机很着迷，期待能够改变这种现象。两位导师通过分组互动了解孩子的玩手机的频率、玩手机的时间等等。课堂中提出了——不做批评家，做建设者的建议，让家长们成为更好的“教练”，让手机成为提高孩子自控力的契机，让大家设计更多的方法去实践。

第三环节：实践操练 学会沟通

正因为父母过多的关注孩子，在养育过程中，难免就会经常伴随着担忧，着急甚至愤怒，失望的情绪，于是批评，吼叫，抱怨，控制就产生了。陈老师给家长看了视频《态度改变，孩子改变》，家长们感受到了语言改变之后给孩子带来的巨大成长动力。课堂中，家长们学习了“马斯洛需要层次理论”，知道了人的需求、了解了不合理的信念影响着情绪。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。理论的讲解虽然能够及时传递理念，但是实践操练才能让家长学会方法，在实践中提升。各个小组通过扮演不同的家庭生活场景，让家长“看到”孩子，“看到”自己。打扰父母的孩子的情景剧AB剧的扮演，让家长们感受到孩子的情绪体验的引起注意、争取权利、报复和自暴自弃四个阶段。

第四环节：

演练回顾 坚定信念

作为父母，我们都希望孩子健康，优秀，自律，很多父母也都致力于学习和寻找科学有效的教育方法来指导孩子成长，其实父母在遇到事情的时候能够保持好情绪，逐步引导孩子去改变，家庭教育就成功了一半。无论是父母，还是孩子，学会看见自己的情绪，把它转化为生活中的积极能量，那么，健康和幸福，也会被看见。

学习感悟篇

1.徐豪妈妈：今天我学会了“智慧沟通”，原来孩子的情绪变化是有试探性的，“引起注意——争取权利——报复——自暴自弃”是逐步发展的，我要用合理的方式去跟孩子沟通，营造良好的亲子关系。

2.向俊杰妈妈: 上了今天这堂课，让我懂得了一个道理。学习，就像教育孩子一样。谁都是从新手妈妈开始，从不敢上台演练到今天第一次尝试让我知道要勇于学习。

3.冯子辰妈妈：这节课让我学习到了，遇到事情先要冷静，不要带着情绪处理问题。

4.邬欣晨妈妈：今天这节课是一节互动加演练的课堂，通过角色不同，不同的家庭，不同的孩子更有不同的感受。家长们遇事要先处理情绪在处理事情。

5.金灵妈妈：今天这一节课让我学习到了孩子在家庭当中先要引起关注-争取权利-报复-自报自弃，每一个不同阶段发生的变化都是在表现自己的情绪，家长要站在孩子的立场去想问题分析原因再去找解决方法，做事的前提下要与孩子商量沟通好规矩，让孩子和家长达到双赢的效果。

6.李炀妈妈：今天的智慧父母课堂让我感受到：“智慧沟通”的重要性。"父母好好学习，孩子天天向上"感谢陈校长的课堂。

7.马佳蔓妈妈：通过今天智慧妈妈的学习，我学习到了在教育孩子的过程中遇到的问题，先给孩子倾诉的机会，再通过“智慧沟通”来圆满解决问题的重要性！还学习到了孩子的情绪在不同的阶段，出现的不同信号，如何应对的方法！深深领悟到了学习的重要性，每一次的学习都是滴水穿石的成长！

8.张梓涵妈妈：从今天学习了智慧父母这堂课，我学习到和孩子要有智慧的去沟通，和孩子讲明事情的情况和重要性。

9.杨一帆妈妈 :通过学习智慧课堂让我明白了，遇事情先接纳孩子的情绪，再处理问题。

10.杨依荷妈妈 :遇到事情先冷静处理好情绪，家长站在孩子的角度分析原因，可以用智慧沟通法去解决问题，让孩子和家长都得到满意的结果。

11.张艾欣妈妈：当孩子面对情绪失控的父母时，他们大多会比较敏感。而这样的敏感会一直藏在他们的潜意识中，伴随他们成长，影响着他们的性格和人生。

12.王思宸妈妈：如果我们遇到自己心情不好的时候，一定提醒自己要冷静，不要在孩子面前发脾气。或者可以直接坦率地告诉孩子，今天因为工作的原因，自己的情绪不好。当我们脾气上来时，先离开情绪现场，试着转移自己的注意力，冷静后再和孩子，家人沟通，这样对双方都好。

原标题：《做“情绪稳定”的智慧父母——龙湾区家庭教育课堂“智慧父母成长营”（海滨场）2：《爱的信念》》